午餐肉饭团

午餐肉饭团

饭团这东西管饱美味,又因为加了各种佐料营养又十分丰富平衡,更重要的是十分简单,厨房小白也可以轻易上手。十分钟搞定早餐或午餐都不是问题,而且材料也很简单,只需要午餐肉、米饭、海苔,三个步骤就能轻松搞定,大大的一个饭团吃两个就肚子饱饱

茹絮

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食材

  • 午餐肉 1盒
  • 大米 150克
  • 胡萝卜 50克
  • 玉米粒 50克
  • 海苔 适量
  • 味达美清香米醋 1大勺
  • 味达美臻品特级生抽 2大勺
  • 食用油 适量

步骤

午餐肉饭团,准备好材料

1. 准备好材料

午餐肉饭团,首先先煮饭,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>淘洗干净,放入电饭煲内胆中,加入适量的清水,盖上锅盖,启动煮饭功能,我用的是三食黄小厨迷你电饭煲,它小巧玲珑,不占空间,0.8L小容量,适合1-2人食,再也不怕煮多浪费了,还有24小时预约功能,只要睡前将食材放入饭煲,睡前预约,第二天早上就可以吃到。

2. 首先先煮饭,将大米淘洗干净,放入电饭煲内胆中,加入适量的清水,盖上锅盖,启动煮饭功能,我用的是三食黄小厨迷你电饭煲,它小巧玲珑,不占空间,0.8L小容量,适合1-2人食,再也不怕煮多浪费了,还有24小时预约功能,只要睡前将食材放入饭煲,睡前预约,第二天早上就可以吃到。

午餐肉饭团,煮好的米饭颗粒分明,直接吃或者用来炒饭的都是完美的,再也不用留剩米饭了,这台迷你电饭煲它有两大核心:智能醒米和温控,让米芯充分吸水,精煮细焖,煮好的米饭颗颗饱满

3. 煮好的米饭颗粒分明,直接吃或者用来炒饭的都是完美的,再也不用留剩米饭了,这台迷你电饭煲它有两大核心:智能醒米和温控,让米芯充分吸水,精煮细焖,煮好的米饭颗颗饱满

午餐肉饭团,将玉米掰成一粒粒洗净,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>控成丝,锅中烧开水,放入玉米焯熟捞出控干水分备用

4. 将玉米掰成一粒粒洗净,胡萝卜控成丝,锅中烧开水,放入玉米焯熟捞出控干水分备用

午餐肉饭团,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 427'>午餐肉</a>切成6片,锅中放少许食用油,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 427'>午餐肉</a>

5. 午餐肉切成6片,锅中放少许食用油,放入午餐肉

午餐肉饭团,煎至两面金黄色,捞出备用

6. 煎至两面金黄色,捞出备用

午餐肉饭团,原锅放入胡萝卜丝和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>

7. 原锅放入胡萝卜丝和玉米粒

午餐肉饭团,快速翻炒均匀

8. 快速翻炒均匀

午餐肉饭团,加入米饭

9. 加入米饭

午餐肉饭团,加入味达美清香米醋1大勺

10. 加入味达美清香米醋1大勺

午餐肉饭团,加入味达美臻品特级生抽2大勺

11. 加入味达美臻品特级生抽2大勺

午餐肉饭团,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 279'>海苔</a>碎

12. 加入海苔

午餐肉饭团,再次翻炒均匀即可关火

13. 再次翻炒均匀即可关火

午餐肉饭团,午餐肉的盒子,铺上一套保鲜膜,再把米饭填入盒子的四分之一,压实

14. 午餐肉的盒子,铺上一套保鲜膜,再把米饭填入盒子的四分之一,压实

午餐肉饭团,再放入午餐肉,再次压紧实

15. 再放入午餐肉,再次压紧实

午餐肉饭团,最后将保鲜膜提出,取出饭团,再包上一条海苔即可

16. 最后将保鲜膜提出,取出饭团,再包上一条海苔即可

午餐肉饭团,成品图

17. 成品图

午餐肉饭团,图二

18. 图二

午餐肉饭团,图三

19. 图三

小贴士

  1. 1、午餐肉的盒子不要扔,用它压饭团很好用,2、米饭可以现煮,也可以用剩米饭,3、这款电饭煲可在京东“三食黄小厨官方旗舰店”购买
菜谱创建于:2020年08月25日 18:11

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