紫薯银耳粥
美容养颜的靓粥～
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食材
- 银耳 1朵
- 紫薯 1个
- 皂角米 1小把
- 大米 1小把
- 冰糖 1块
- 水 适量
步骤
1. 材料准备好
2. 银耳提前泡发好
3. 随后撕成小块
4. 皂角米也提前泡发
5. 清理掉一些黑色的脏物
6. 紫薯洗净去皮
7. 切成小块
8. 大米清洗干净放入锅中
9. 兑入适量水煮开
10. 加入泡好的银耳
11. 再加入紫薯
12. 最后加皂角米
13. 用勺子搅拌均匀
14. 大火煮开后小火煮约40分钟
15. 煮至银耳米粒等软熟
16. 加入冰糖继续煮约30分钟
17. 煮至米粒银耳等软烂，胶质粘稠感即可
菜谱创建于:2020年09月05日 15:52
