扇贝炒鸡蛋

扇贝炒鸡蛋

今天出去买菜,竟然偶遇到卖鹅蛋的,赶紧买回来几个,加了扇贝肉炒了一盘菜,全家抢着吃,特别香,简单快手小炒,好吃。

枭笑h

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食材

  • 丝瓜 2根
  • 扇贝肉 6个
  • 鹅蛋 1个
  • 料酒 1勺
  • 生抽 1勺
  • 大蒜 2瓣
  • 十三香 2克
  • 依个人口味

步骤

扇贝炒鸡蛋,准备食材。

1. 准备食材。

扇贝炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4419'>扇贝肉</a>放入小碗中,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>抓拌均匀,腌制10分钟。

2. 扇贝肉放入小碗中,加入料酒抓拌均匀,腌制10分钟。

扇贝炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10'>鹅蛋</a>磕入碗中,加入1克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>,1克盐,用筷子打散。

3. 鹅蛋磕入碗中,加入1克十三香,1克盐,用筷子打散。

扇贝炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 57'>丝瓜</a>去皮,洗干净,切菱形块。

4. 丝瓜去皮,洗干净,切菱形块。

扇贝炒鸡蛋,起油锅,倒入蛋液,小火煎。

5. 起油锅,倒入蛋液,小火煎。

扇贝炒鸡蛋,煎至表面凝固后用铲子铲小块,盛出装盘备用。

6. 煎至表面凝固后用铲子铲小块,盛出装盘备用。

扇贝炒鸡蛋,另起油锅,加入腌制好的贝肉翻炒2分钟,盛出备用。

7. 另起油锅,加入腌制好的贝肉翻炒2分钟,盛出备用。

扇贝炒鸡蛋,锅中加入适量的油,加入切好的蒜末煸炒出香味,再加入丝瓜煸炒。

8. 锅中加入适量的油,加入切好的蒜末煸炒出香味,再加入丝瓜煸炒。

扇贝炒鸡蛋,加入半小碗纯净水。

9. 加入半小碗纯净水。

扇贝炒鸡蛋,加入1小勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>。

10. 加入1小勺生抽

扇贝炒鸡蛋,按个人口味加入盐,1克十三香,大火烧开。

11. 按个人口味加入盐,1克十三香,大火烧开。

扇贝炒鸡蛋,加入煎好的蛋与贝肉,大火煮2分钟关火出锅。

12. 加入煎好的蛋与贝肉,大火煮2分钟关火出锅。

扇贝炒鸡蛋,盛出装盘,简单快手小炒。

13. 盛出装盘,简单快手小炒。

扇贝炒鸡蛋,清爽不油腻,好吃又营养。

14. 清爽不油腻,好吃又营养。

扇贝炒鸡蛋,丝瓜性凉,秋天可以适当多吃一些呦~

15. 丝瓜性凉,秋天可以适当多吃一些呦~

小贴士

  1. 这道菜无需将汤汁收干,有点汤汁更好吃。
菜谱创建于:2020年09月07日 21:03

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