电饼铛烤鸡块

电饼铛烤鸡块

不用高温油炸，方便，健康无添加

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食材

  • 鸡胸肉 一块
  • 鸡蛋 一个
  • 淀粉 50克
  • 面粉 '10克
  • 盐 少许
  • 酱油 少许
  • 白酒 少许
  • 孜然 适量
  • 十三香 少许
  • 葱 一段
  • 姜 几片
  • 油 少许

步骤

电饼铛烤鸡块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>切小块，泡30分

1. 鸡胸肉切小块，泡30分

电饼铛烤鸡块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切小段

2. 葱姜切小段

电饼铛烤鸡块,把鸡胸肉控干水分葱姜放入

3. 把鸡胸肉控干水分葱姜放入

电饼铛烤鸡块,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 716'>孜然</a>

4. 加孜然

电饼铛烤鸡块,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>

5. 加十三香

电饼铛烤鸡块,加盐

6. 加盐

电饼铛烤鸡块,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 900'>白酒</a>

7. 加白酒

电饼铛烤鸡块,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

8. 加酱油

电饼铛烤鸡块,抓伴均匀腌制1小时

9. 抓伴均匀腌制1小时

电饼铛烤鸡块,1小时后加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>一个

10. 1小时后加鸡蛋一个

电饼铛烤鸡块,加淀粉

11. 加淀粉

电饼铛烤鸡块,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>

12. 加面粉

电饼铛烤鸡块,电饼铛放底油，预热5分，放入鸡块

13. 电饼铛放底油，预热5分，放入鸡块

电饼铛烤鸡块,两分钟翻面

14. 两分钟翻面

电饼铛烤鸡块,两面金黄出锅

15. 两面金黄出锅

电饼铛烤鸡块,装盘，完成

16. 装盘，完成

菜谱创建于:2020年09月25日 11:14
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