桂圆鸡蛋汤

桂圆鸡蛋汤

补血补气神奇,加了当归、黄芪、党参的桂圆鸡蛋汤,冬日里来一碗甜蜜蜜、暖洋洋的! 桂圆 1.健脑安神:桂圆有很多营养物质,桂圆可以益脑健智,补脾养心,安神,治失眠、健忘、惊悸等功效。 2.抑制子宫肌瘤:桂圆可以减少子宫癌细胞,吃桂圆有利身体。 3.恢复体力:桂圆有补气功效,对身体虚弱的人有帮助。

归家小厨

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食材

  • 鸡蛋 2个
  • 桂圆肉 10颗
  • 红枣 3颗
  • 枸杞子 5克
  • 黄芪 3克
  • 当归 2片
  • 党参 3克
  • 红糖 10克

步骤

桂圆鸡蛋汤,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142822'>枸杞子</a>。

1. 准备好枸杞子

桂圆鸡蛋汤,准备好桂圆。

2. 准备好桂圆。

桂圆鸡蛋汤,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>。

3. 准备好红枣

桂圆鸡蛋汤,喜欢药膳可以准备些黄芪。

4. 喜欢药膳可以准备些黄芪。

桂圆鸡蛋汤,准备些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3758'>当归</a>。

5. 准备些当归

桂圆鸡蛋汤,还可以放些党参。

6. 还可以放些党参。

桂圆鸡蛋汤,在准备些<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>。

7. 在准备些红糖

桂圆鸡蛋汤,将食材都放入养生壶中,加入水。

8. 将食材都放入养生壶中,加入水。

桂圆鸡蛋汤,煮开锅后放入红糖,继续炖煮。

9. 煮开锅后放入红糖,继续炖煮。

桂圆鸡蛋汤,炖煮十分钟后,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入大勺中,放入养生壶中。

10. 炖煮十分钟后,将鸡蛋打入大勺中,放入养生壶中。

桂圆鸡蛋汤,手托着大勺,不让蛋液漏入汤中。

11. 手托着大勺,不让蛋液漏入汤中。

桂圆鸡蛋汤,鸡蛋慢慢就固定了。喜欢溏心蛋的鸡蛋固定后即可捞出。

12. 鸡蛋慢慢就固定了。喜欢溏心蛋的鸡蛋固定后即可捞出。

桂圆鸡蛋汤,香甜可口的桂圆鸡蛋汤上桌了!

13. 香甜可口的桂圆鸡蛋汤上桌了!

桂圆鸡蛋汤,甜蜜蜜、暖洋洋的!

14. 甜蜜蜜、暖洋洋的!

桂圆鸡蛋汤,超有营养哟!

15. 超有营养哟!

菜谱创建于:2020年12月22日 22:35

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