牛奶燕麦粥
这是一道营养丰富的早餐，做的是一个小孩的量，人多吃要适当加量
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食材
- 牛奶 150g
- 燕麦片 40g
- 松子 适量
- 葡萄干 适量
- 红枣 几个
- 枸杞 适量
- 红糖 一块
- 米饭 一大勺
步骤
1. 松子几个
2. 把它剥壳去皮
3. 枸杞子清洗干净
4. 葡萄干也清洗干净
5. 再切碎
6. 红枣清洗干净去掉里面的籽
7. 再把它切碎
8. 麦片清洗干净备用
9. 锅里加入适量清水，把麦片放入大火煮开
10. 再把煮熟的米饭加入小火慢炖
11. 炖开后加入红枣片
12. 再一次煮开后再下枸杞子
13. 把米熬开后加入红糖块搅拌至融化后即可关火
14. 最后加入牛奶
15. 加入葡萄干搅拌均匀
16. 最后下松子
17. 搅拌均匀即可食用
小贴士
- 可以自行搭配点水果又是另一种味道了
菜谱创建于:2021年02月07日 11:14
