紫薯布丁

紫薯布丁

每次吃完正餐之后都希望可以来上一份甜品,,但是又害怕甜品的糖分过高,辉凌让自己发胖,那么就试着自己动手来做吧。 今天就试着做一道不用烤箱的甜品,滑滑的紫薯布丁,无糖低卡好吃不胖。

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食材

  • 紫薯 50g
  • 牛奶 250ml
  • 白凉粉 30g

步骤

紫薯布丁,准备食材:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>250ml,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>(熟)50g

1. 准备食材:牛奶250ml,紫薯(熟)50g

紫薯布丁,将紫薯放入料理杯之后,加入250毫升牛奶,高速1分钟变成紫薯奶昔

2. 将紫薯放入料理杯之后,加入250毫升牛奶,高速1分钟变成紫薯奶昔

紫薯布丁,将紫薯奶昔放入锅内加热

3. 将紫薯奶昔放入锅内加热

紫薯布丁,放入30g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6391'>白凉粉</a>,待全部化开之后关火

4. 放入30g白凉粉,待全部化开之后关火

紫薯布丁,倒入模具中,待凉放入冰箱冷藏2小时

5. 倒入模具中,待凉放入冰箱冷藏2小时

紫薯布丁,取出来倒出,滑滑的很好吃

6. 取出来倒出,滑滑的很好吃

小贴士

  1. 1.该款甜品没有加糖,只是用了紫薯本身的甜味,可以在食用的时候淋上蜂蜜。
菜谱创建于:2021年03月07日 20:49

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