糯米枣
糯米红枣有滋阴润燥、健脾养胃、补气血的功效,更年期的女性应适当补充些红枣,有补血安神的作用。
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食材
- 红枣 二把
- 糯米 100g
- 糖桂花 一大勺
步骤
1. 准备好红枣
2. 泡水一时
3. 用剪刀去核
4. 全蛋处理好
5. 准备好糯米粉
6. 倒入盆中
7. 加适量开水
8. 和成团
9. 取适量先搓圆再搓长
10. 取一个去核红枣
11. 取一个糯米团
12. 糯米团塞进红枣
13. 摆盘
14. 做好全部
15. 上锅蒸制
16. 准备好糖桂花
17. 取一大勺入碗
18. 加适量开水拌匀
19. 淋在蒸好的红枣上
20. 成品摆盘
小贴士
- 1.红枣泡水去核,糯米加开水和团搓长条塞入红枣,摆盘上锅蒸制
- 2.糖桂花加开水调匀淋红枣即可
菜谱创建于:2021年04月01日 18:11