芦笋炒蘑菇

芦笋炒蘑菇

吃肉不如吃它,鲜香味美,5分钟炒一盘。软嫩多汁入味好吃,嚼着甚至比肉还要香,口感嫩滑,特别开胃下饭。

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食材

  • 芦笋 300克
  • 口蘑 150克
  • 2瓣
  • 4克
  • 3克
  • 耗油 5ml

步骤

芦笋炒蘑菇,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>,祛除根部,削去外皮洗净。

1. 准备好芦笋,祛除根部,削去外皮洗净。

芦笋炒蘑菇,斜刀将芦笋切断儿。

2. 斜刀将芦笋切断儿。

芦笋炒蘑菇,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 235'>口蘑</a>。

3. 准备好口蘑

芦笋炒蘑菇,切片儿待用。

4. 切片儿待用。

芦笋炒蘑菇,准备好蒜末待用。

5. 准备好蒜末待用。

芦笋炒蘑菇,锅中烧开水,焯一下芦笋和口蘑。

6. 锅中烧开水,焯一下芦笋和口蘑。

芦笋炒蘑菇,捞出蔬菜待用。

7. 捞出蔬菜待用。

芦笋炒蘑菇,锅中倒入油,加热至五成热,爆香蒜末。

8. 锅中倒入油,加热至五成热,爆香蒜末。

芦笋炒蘑菇,放入芦笋和口蘑。

9. 放入芦笋和口蘑。

芦笋炒蘑菇,加入盐。

10. 加入盐。

芦笋炒蘑菇,再加入蚝油。

11. 再加入蚝油。

芦笋炒蘑菇,翻炒均匀,入味即可出锅了。

12. 翻炒均匀,入味即可出锅了。

芦笋炒蘑菇,清爽的芦笋炒蘑菇就上桌了。

13. 清爽的芦笋炒蘑菇就上桌了。

芦笋炒蘑菇,减脂期不可多得的美食。

14. 减脂期不可多得的美食。

芦笋炒蘑菇,吃起来吧。

15. 吃起来吧。

菜谱创建于:2021年04月02日 10:56

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