娃娃菜炒木耳
娃娃菜炒木耳有效瘦身排毒！
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食材
- 娃娃菜 1颗
- 干黑木耳 1小把
- 胡萝卜 1段
- 大蒜 2瓣
- 盐 2克
- 鸡精 2克
- 太太乐鲜鸡汁 适量
步骤
1. 娃娃菜洗净切小片
2. 干黑木耳提前泡发并清洗干净，撕成小朵
3. 胡萝卜洗净去皮切薄片
4. 蒜头去皮切片
5. 锅中加入适量清水大火烧开，放入黑木耳焯烫片刻
6. 捞出沥干水分
7. 放入胡萝卜焯烫30秒
8. 捞出沥干水分
9. 起油锅放入蒜片炒香
10. 放入娃娃菜翻炒片刻
11. 放入胡萝卜
12. 放入黑木耳
13. 翻炒均匀
14. 根据个人口味加入适量盐
15. 加入少许太太乐鲜鸡汁翻炒断生即可
16. 蔬之鲜调味
17. 娃娃菜炒木耳成品图
18. 娃娃菜炒木耳有效瘦身排毒
菜谱创建于:2021年05月10日 17:35
