椒盐花菜

椒盐花菜

椒盐花菜:清淡脆鲜,美味爽口。此菜性平、味甘,富含维生素C,有健肤美白功效,女性朋友食之可美疗美颜。

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食材

  • 花菜 500克
  • 3瓣
  • 香菜 1根
  • 鸡蛋 1个
  • 淀粉 3克
  • 5克
  • 3克
  • 生抽 5ml
  • 黑胡椒粉 2克

步骤

椒盐花菜,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>,切小朵,洗净待用。

1. 准备好花菜,切小朵,洗净待用。

椒盐花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>中加入淀粉,搅打均匀。

2. 鸡蛋中加入淀粉,搅打均匀。

椒盐花菜,将蛋液倒入花菜中,搅拌均匀。

3. 将蛋液倒入花菜中,搅拌均匀。

椒盐花菜,锅中倒入油,加热至五成热,倒入花菜翻炒均匀。

4. 锅中倒入油,加热至五成热,倒入花菜翻炒均匀。

椒盐花菜,微微炒至金黄,加入盐。

5. 微微炒至金黄,加入盐。

椒盐花菜,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>,翻炒均匀。

6. 再加入生抽,翻炒均匀。

椒盐花菜,加入蒜末,翻炒均匀。

7. 加入蒜末,翻炒均匀。

椒盐花菜,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134340'>黑胡椒粉</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>末,翻炒均匀入味后即可出锅了。

8. 撒上黑胡椒粉香菜末,翻炒均匀入味后即可出锅了。

椒盐花菜,美味爽口的椒盐花菜就上桌了!

9. 美味爽口的椒盐花菜就上桌了!

椒盐花菜,清淡脆鲜,好吃极了!

10. 清淡脆鲜,好吃极了!

菜谱创建于:2021年09月13日 22:00

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