香菇炒小白菜

香菇炒小白菜

香菇味道鲜美,香气沁人,素有山珍之王之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。具有美容养颜、延缓衰老、降压降脂的功效。

林乡

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食材

  • 鲜香菇 3朵
  • 小白菜 500克
  • 蒜末 10克
  • 菜籽油 适量
  • 2克
  • 味精 少许
  • 淀粉水 少许

步骤

香菇炒小白菜,洗净备好食材

1. 洗净备好食材

香菇炒小白菜,香菇切成薄片备用

2. 香菇切成薄片备用

香菇炒小白菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 112'>小白菜</a>切成小段备用(将梗和叶分开放)

3. 小白菜切成小段备用(将梗和叶分开放)

香菇炒小白菜,备好蒜末

4. 备好蒜末

香菇炒小白菜,起锅热油,放入蒜末炒香

5. 起锅热油,放入蒜末炒香

香菇炒小白菜,放入菜梗和香菇炒至变色

6. 放入菜梗和香菇炒至变色

香菇炒小白菜,加入菜叶,翻炒均匀至断生

7. 加入菜叶,翻炒均匀至断生

香菇炒小白菜,加盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>,炒匀

8. 加盐和味精,炒匀

香菇炒小白菜,淋入淀粉水勾芡

9. 淋入淀粉水勾芡

香菇炒小白菜,出锅装盘

10. 出锅装盘

香菇炒小白菜,即可食用

11. 即可食用

香菇炒小白菜,一道美味的香菇炒小白菜就做好了

12. 一道美味的香菇炒小白菜就做好了

小贴士

  1. 小白菜是自己种的,好大一颗,所以将梗先下锅炒变色再放叶,这样熟的时候就相当了,口感也更好。
菜谱创建于:2021年09月22日 17:07

应季菜肴

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