青椒炒花菜

青椒炒花菜

突发奇想,就地取材做了这道青椒干锅花菜,做好后口感特别棒,值得试试~

枭笑h

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食材

  • 花菜 1颗
  • 青椒 2个
  • 青蒜 3根
  • 芦笋 5根
  • 北极虾 100克
  • 红辣酱 3个
  • 辣椒酱 3勺
  • 依个人口味
  • 十三香 2克

步骤

青椒炒花菜,首先将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>切小朵,冷水冲洗干净,锅中加入纯净水烧开,下<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>,大火煮2分钟捞出。

1. 首先将花菜切小朵,冷水冲洗干净,锅中加入纯净水烧开,下花菜,大火煮2分钟捞出。

青椒炒花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>洗干净切段。

2. 芦笋洗干净切段。

青椒炒花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3348'>青蒜</a>去皮,洗干净,切段。

3. 青蒜去皮,洗干净,切段。

青椒炒花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>洗净去籽切丝。

4. 青椒洗净去籽切丝。

青椒炒花菜,准备工作完成。

5. 准备工作完成。

青椒炒花菜,起油锅,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 691'>辣椒酱</a>煸炒。

6. 起油锅,加入辣椒酱煸炒。

青椒炒花菜,再加入青蒜翻炒。(青蒜绿色叶子部分最后放)

7. 再加入青蒜翻炒。(青蒜绿色叶子部分最后放)

青椒炒花菜,加入焯水的花菜翻炒均匀。

8. 加入焯水的花菜翻炒均匀。

青椒炒花菜,按个人口味加入盐。

9. 按个人口味加入盐。

青椒炒花菜,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>,切好的芦笋段,加入半小碗纯净水大火烧开。

10. 再加入十三香,切好的芦笋段,加入半小碗纯净水大火烧开。

青椒炒花菜,烧开后放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 298'>北极虾</a>,大火煮2分钟。

11. 烧开后放入北极虾,大火煮2分钟。

青椒炒花菜,加入青蒜的叶子,青椒丝,煮30秒关火。

12. 加入青蒜的叶子,青椒丝,煮30秒关火。

青椒炒花菜,盛出装盘,撒上红辣椒段。

13. 盛出装盘,撒上红辣椒段。

青椒炒花菜,简单快手家常菜。

14. 简单快手家常菜。

青椒炒花菜,好吃又营养。

15. 好吃又营养。

小贴士

  1. 如果能吃辣,红辣椒段可以提前放,配菜任意搭配。
菜谱创建于:2021年10月07日 07:55

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