青椒炒花菜

青椒炒花菜

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食材

  • 花菜 400克
  • 青椒 两个
  • 蒜 4瓣
  • 油 适量
  • 蚝油 适量
  • 红椒 1个
  • 生抽 适量

步骤

青椒炒花菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2629'>花菜</a>用盐水浸泡后掰成小块，冲洗干净

1. 花菜用盐水浸泡后掰成小块，冲洗干净

青椒炒花菜,倒入开水锅焯水两分钟左右

2. 倒入开水锅焯水两分钟左右

青椒炒花菜,捞出备用

3. 捞出备用

青椒炒花菜,青红椒去蒂去籽切块

4. 青红椒去蒂去籽切块

青椒炒花菜,大蒜洗净拍碎

5. 大蒜洗净拍碎

青椒炒花菜,热锅凉油，倒入大蒜爆香

6. 热锅凉油，倒入大蒜爆香

青椒炒花菜,倒入椒块翻炒两分钟

7. 倒入椒块翻炒两分钟

青椒炒花菜,倒入花菜翻炒一分钟

8. 倒入花菜翻炒一分钟

青椒炒花菜,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，翻炒均匀即可出锅

9. 加入生抽蚝油，翻炒均匀即可出锅

青椒炒花菜,装盘食用

10. 装盘食用

青椒炒花菜,味道很不错哦。

11. 味道很不错哦。

菜谱创建于:2021年10月10日 13:56
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