杏鲍菇炒虾仁

杏鲍菇炒虾仁

杏鲍菇是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种~它菌肉肥厚,质地脆嫩,非常好吃~而且杏鲍菇的营养十分丰富,植物蛋白含量高达25%,含18种氨基酸和具有提高人体免疫力、防癌抗癌的多糖~对身体健康有好处!

黄小芽

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食材

  • 杏鲍菇 300g
  • 小河虾 150g
  • 小葱 2.3根

步骤

杏鲍菇炒虾仁,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

杏鲍菇炒虾仁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1661'>小河虾</a>剪去虾枪虾须(嫌麻烦的话可以省略这一步),洗净

2. 小河虾剪去虾枪虾须(嫌麻烦的话可以省略这一步),洗净

杏鲍菇炒虾仁,加适量胡椒粉、料酒、淀粉,搅拌均匀,备用

3. 加适量胡椒粉、料酒、淀粉,搅拌均匀,备用

杏鲍菇炒虾仁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 238'>杏鲍菇</a>洗净,切粗丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 157'>小葱</a>洗净,切寸段

4. 杏鲍菇洗净,切粗丝,小葱洗净,切寸段

杏鲍菇炒虾仁,起油锅,油热后下小河虾,炸

5. 起油锅,油热后下小河虾,炸

杏鲍菇炒虾仁,炸至金黄,捞出

6. 炸至金黄,捞出

杏鲍菇炒虾仁,锅内留底油,下杏鲍菇

7. 锅内留底油,下杏鲍菇

杏鲍菇炒虾仁,翻炒至杏鲍菇稍稍变软,体积变小,加少许热开水

8. 翻炒至杏鲍菇稍稍变软,体积变小,加少许热开水

杏鲍菇炒虾仁,盖上锅盖,转小火焖煮一分钟

9. 盖上锅盖,转小火焖煮一分钟

杏鲍菇炒虾仁,加入小河虾

10. 加入小河虾

杏鲍菇炒虾仁,加入葱段

11. 加入葱段

杏鲍菇炒虾仁,加适量美极鲜

12. 加适量美极鲜

杏鲍菇炒虾仁,加一勺细砂糖,翻炒均匀即可

13. 加一勺细砂糖,翻炒均匀即可

杏鲍菇炒虾仁,装盘

14. 装盘

杏鲍菇炒虾仁,成品图

15. 成品图

小贴士

  1. 由于小河虾实在太小,很难剥虾仁,所以今天没有剥!
菜谱创建于:2021年12月10日 14:44

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