#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜

春天气候干燥缺水,导致皮肤粗糙,这个时候就要给家人多吃一些少油少糖,清淡又营养丰富的蔬菜,分享一道简单快手的沙拉拌菜,不要太好吃哟!

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食材

  • 苦苣 1把
  • 小番茄 5个
  • 小水萝卜 3个
  • 溏心蛋 1个
  • 黄瓜 1根
  • 蟹柳 4根
  • 虾仁 5个
  • 玉米粒 50克
  • 冠利苹果醋 1勺
  • 冠利蜂蜜芥末沙拉酱 3勺

步骤

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,首先备齐所有的食材,嘻嘻,水萝卜忘记拍照了。

1. 首先备齐所有的食材,嘻嘻,水萝卜忘记拍照了。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>放入锅中烫熟捞出沥干水分。

2. 玉米粒放入锅中烫熟捞出沥干水分。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 1630'>蟹柳</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>也焯熟捞出沥干水分。

3. 蟹柳虾仁也焯熟捞出沥干水分。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3292'>苦苣</a>撕碎,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>和水萝卜切薄片,番茄和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6460'>溏心蛋</a>对半切开,蟹柳撕条。

4. 苦苣撕碎,黄瓜和水萝卜切薄片,番茄和溏心蛋对半切开,蟹柳撕条。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,把所有食材,全部放入大一点的容器中。

5. 把所有食材,全部放入大一点的容器中。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,倒入冠利苹果醋。

6. 倒入冠利苹果醋。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,再倒入冠利蜂蜜芥末沙拉酱。

7. 再倒入冠利蜂蜜芥末沙拉酱。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,所有的食材都放入后。

8. 所有的食材都放入后。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,搅拌均匀即可出盘。

9. 搅拌均匀即可出盘。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,好吃不胖又滋补养生。

10. 好吃不胖又滋补养生。

#闹元宵#蟹柳虾仁什锦沙拉蔬菜,喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧!

11. 喜欢的小伙伴们赶紧安排起来吧!

菜谱创建于:2022年03月10日 16:29

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