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1. 比目鱼切块,大红椒半个 切丁,芦笋6根 切条
2. 油锅爆香蒜,煎鱼至两面金黄
3. 加入蒸鱼豆豉、蒜蓉酱,红椒丁,加水煮
4. 中间加入蜂蜜,柠檬精华调味
5. 水收得差不多就放入芦笋翻炒几下即可