紫菜饭卷

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勇敢而魔性的二放子

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食材

米饭 3大碗
烤紫菜
黄瓜 1根
鸡胸肉
胡萝卜半根
鸡蛋 2只
佐料：白醋
白糖
盐
鱼子酱

步骤

紫菜饭卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>切条，胡萝卜切条烫软，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散摊成蛋饼切条;

1. 黄瓜切条，胡萝卜切条烫软，鸡蛋打散摊成蛋饼切条;

紫菜饭卷,白醋1勺+<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>1.5勺调成糖醋汁，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 101'>鸡胸肉</a>腌制后切条炒熟;

2. 白醋1勺+白糖1.5勺调成糖醋汁，鸡胸肉腌制后切条炒熟;

紫菜饭卷,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>倒入盆中加糖醋汁，加一点盐拌匀;

3. 米饭倒入盆中加糖醋汁，加一点盐拌匀;

紫菜饭卷,寿司帘放上一张<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54263'>烤紫菜</a>;

4. 寿司帘放上一张烤紫菜;

紫菜饭卷,米饭用铲子铺在紫菜上;

5. 米饭用铲子铺在紫菜上;

紫菜饭卷,在米饭中间摆放黄瓜条，蛋皮，胡萝卜条，鸡胸肉;

6. 在米饭中间摆放黄瓜条，蛋皮，胡萝卜条，鸡胸肉;

紫菜饭卷,借助寿司帘将米饭卷起来，要卷得紧一些防止饭卷散开;

7. 借助寿司帘将米饭卷起来，要卷得紧一些防止饭卷散开;

紫菜饭卷,三角饭团的做法很简单，将鸡胸肉包入米饭中，用手整成三角形外面包紫菜即可。

8. 三角饭团的做法很简单，将鸡胸肉包入米饭中，用手整成三角形外面包紫菜即可。

菜谱创建于:2012年03月16日 01:35

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