蒸风鳝

蒸风鳝

小科普: 风鳝归属鱼纲鳗鲡科,有风它才会出没,因此而得名。风鳝多在咸淡水交界的水域中生活,以浮游生物为饵。每当春暖花开时,幼年期的风鳝多在淡水地带觅食;成年后喜好游向盐分较多的水域,并潜身海底;冬季刮北风时,体壮健硕的风鳝又返程择地繁殖。因此,鸡啼门水道上的黄金渔村水域当属风鳝最佳的栖息繁衍之地。 风鳝是名贵水产品,成年风鳝长约两尺余,体重多达两斤左右,其头部略呈圆尖,长有较大的黑色耳廓,鳝背深灰色,鳝肚银白色。因其肉质肥而不腻,鲜美甘香,营养价值极高,素为席上佳肴。 其烹调方法主要有如下几种:第一种,将风鳝切片伴以姜丝、芜荽、葱段,加适量油盐“打边炉”,吃之顿感鲜美极致;第三种,将风鳝切片,用荷叶垫底,放上杞籽、蒜蓉、豆豉、姜片及适量油盐糖清蒸,吃之爽脆鲜滑清甜可口。此外,还有煎 、烘烤等烹制方法,同样美味可口,令人垂涎。古籍《本草纲目》有云:风鳝能“杀虫去风”,“以五味煮羹,能补虚损”。长期以来,风鳝不仅驰誉大江南北,连欧美及日本消费者也将黄金风鳝视为极品。故此,风鳝作为水产珍品一直畅销港澳及海外市场。

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食材

  • 风鳝 适量
  • 枸杞 适量
  • 荷叶 1张
  • 豆鼓 适量
  • 姜片 少许

步骤

蒸风鳝,将风鳝切片。

1. 将风鳝切片。

蒸风鳝,混入蒜蓉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10082'>豆鼓</a>,姜片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>拌匀。

2. 混入蒜蓉,豆鼓,姜片,枸杞拌匀。

蒸风鳝,取一盘子垫上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3165'>荷叶</a>,把材料拌匀铺在盘子上。

3. 取一盘子垫上荷叶,把材料拌匀铺在盘子上。

蒸风鳝,水开蒸12分钟即可。

4. 水开蒸12分钟即可。

菜谱创建于:2015年01月24日 18:34

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