味增汤

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食材

味增
裙带菜
豆腐
小葱

步骤

味增汤,材料准备好，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>切小块，稍微用盐水汆一下

1. 材料准备好，豆腐切小块，稍微用盐水汆一下

味增汤,锅里放水煮沸，加入豆腐煮5-10分钟

2. 锅里放水煮沸，加入豆腐煮5-10分钟

味增汤,依个人口味加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 736'>味增</a>，搅匀以后煮3分钟

3. 依个人口味加入味增，搅匀以后煮3分钟

味增汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 280'>裙带菜</a>，煮两分钟以后关火加入葱花即可

4. 加入裙带菜，煮两分钟以后关火加入葱花即可

小贴士

味噌，也叫日式大豆酱。原料主要有大豆、大米、大麦、食盐等，成品主要为膏状，是一种调味料，也被用作为汤底。
味噌中含有较多的蛋白质，脂肪、糖类以及铁、钙、锌、维生素B1、B2和尼克酸等营养物质，常吃味噌能预防肝癌、胃癌和大肠癌等疾病，此外，还可以抑制或降低血液中的胆固醇，抑制体内脂肪的积聚，有改善便秘、预防高血压、糖尿病等功效。

菜谱创建于:2012年12月13日 18:20

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