秋葵味增汤
味噌是发酵食品，有很好的整肠功能，能排除体内废物，此外，还含有大豆皂精，能防止脂肪氧化、促进新陈代谢。味噌汤内丰富的蔬菜使得膳食纤维含量大大增加。而黄秋葵的加入除了可以助消化以外，还能补钙补肾。在寒冷的冬季能喝上一碗热腾腾的秋葵味增汤那真是一件不能再幸福的事了
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食材
- 味增
- 秋葵
- 洗米水或者清水
- 葱
- 裙带菜
步骤
小贴士
- 味增汤不适合来回加热，所以随煮随吃，不要做太多
- 食材可以任意搭配，我喜欢放裙带菜，很好吃。
- 如果不怕麻烦的话，可以事先用鱼骨煮汤来提鲜。不好取得的话，放一些提鲜的干料也可以。
菜谱创建于:2016年01月25日 11:30
