鱼香肉丝
据说在北京(甚至全国)的家常菜馆中,点菜率top10排第一名的是“鱼香肉丝”。其实这个菜在四川也算是家喻户晓、深受欢迎,但是好像总不如在四川以外的地区风头那么强劲,我也是在北京才常常吃到这个菜。 所谓“鱼香肉丝”,就是用四川家常做鱼的调料来炒肉丝,据说这个菜也是偶然产生。某年某月的某一天,一个煮妇看家里剩了些做鱼的调料,主要就是泡辣椒、葱姜蒜什么的,觉得怪可惜,就用来炒肉丝,结果老公一吃觉得味道不错,后来又用这种方法来烹饪茄子、鸡蛋等等。渐渐传开后,深受人民群众欢迎,便形成了四川菜中的一个重要味型——“鱼香”型。 本是无意间的凑合,结果却成就了一代经典。 鱼香肉丝之所以能打败尖椒土豆丝、糖醋里脊、红烧肉、溜肝尖等等家常菜群雄,独占鳌头,成为家常菜人气冠军,有几个要素:1,价廉物美;2,有荤有素;3,下饭;4,色香味俱佳;5,无高脂肪、高胆固醇等材料,三高人士及减肥爱美人士可放心食用;6,可以在吃猪肉时对不可见之鱼肉尽情想象,增加吃饭之乐趣。 看了这么多鱼香肉丝的优点,快来自己动手做一道吧!
65 菜谱
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食材
- 猪瘦肉 200克
- 水发玉兰片 50克
- 水发木耳 25克
- 葱 25克
- 姜 10克
- 泡红辣椒 25克
- 盐 2克
- 白糖 15克
- 醋 5ml
- 酱油 3ml
- 肉汤(或者水) 50ml
- 湿淀粉 25ml
- 食用油 100ml
步骤
1. 将干木耳用温水泡发,切丝;玉兰片切丝;葱去老叶根须洗净沥干切成葱花,蒜去皮洗净切成蒜末,姜去皮洗净切成姜末;将肥三瘦七的猪肉切成约6.6厘米长、0.3厘米粗的肉丝,加1克盐、10毫升湿淀粉拌匀腌制。
2. 将泡红辣椒剁碎。
4. 锅烧热,放入油,倒入肉丝炒散。
5. 加泡红辣椒末、蒜末、姜末炒香。
6. 加木耳丝、玉兰丝翻炒几下。
7. 倒入芡汁和葱花炒匀即可。
小贴士
- 选择肥三瘦七的肉切丝是为了口感更好,如果不喜欢肥肉选择纯瘦肉也可以。
- 芡汁倒入之前要搅拌均匀不然有沉淀。