蜂蜜生姜茶
生姜暖宫驱寒。大部分女性都体虚畏寒，吃有关姜的食物，总是能改善体质的，而且生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，这样美容暖身的食材，怎么能不好好利用。
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食材
- 生姜 15g
- 蜂蜜 15ml
- 开水 200ml
步骤
1. 原料准备好；
2. 生姜洗净切片；
3. 放入捣碗中，捣碎；
4. 这是捣碎后的样子；
5. 取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁；
6. 冲入沸水；
7. 待水温不烫时，加入蜂蜜，拌匀即可饮用；
小贴士
- 加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力。
菜谱创建于:2016年01月25日 17:42
