黑椒口蘑
美味的食物从都是来简单的调味，也不需要过多的装饰。因为它的鲜美己经让人欲罢不能了! 而且口蘑富含微量元素硒，是最好的补硒食品。它的抗癌功效仅次于灵芝。它能防止过氧花物的损害机体，隆血压和减小血黏度的作用。调节甲状腺的功能，提高免疫力。
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食材
- 口蘑 13朵
- 洋葱 1/5颗
- 大蒜 2瓣
- 黑胡椒碎 1小匙
- 盐 1/2小匙
- 橄榄油 1大匙
步骤
小贴士
- 喜欢辣味的朋友，可根据个人口味，加入辣椒粉或小米椒
- 烘烤的时间不要过久，看口蘑表面焦黄，出水时，表示成熟。
菜谱创建于:2016年02月16日 15:01
