地方菜健康小油条

地方菜健康小油条

天津人早点离不开的油条,百搭

宋小耐

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食材

  • 中筋面粉 500克
  • 鸡蛋 一个
  • 10克
  • 植物油 15克
  • 小苏打 4克
  • 无铝泡打粉 4克

步骤

地方菜健康小油条,除水以外材料混合在一起,水一点一点往里倒,面团不宜过硬

1. 除水以外材料混合在一起,水一点一点往里倒,面团不宜过硬

地方菜健康小油条,揉面时用手柞水在面团里

2. 揉面时用手柞水在面团里

地方菜健康小油条,盖保鲜膜醒发30分钟

3. 盖保鲜膜醒发30分钟

地方菜健康小油条,切一条面用擀面杖擀成一厘米的薄片,

4. 切一条面用擀面杖擀成一厘米的薄片,

地方菜健康小油条,把它切成一条一条的

5. 把它切成一条一条的

地方菜健康小油条,两条面叠在一起,用一根筷子在中间压一下

6. 两条面叠在一起,用一根筷子在中间压一下

地方菜健康小油条,压完后的样子

7. 压完后的样子

地方菜健康小油条,锅里放适量油,烧热,拿起一块面,两头抻一下放在油锅里,不用翻动,等到飘上来以后用筷子翻动,炸到金黄色捞出

8. 锅里放适量油,烧热,拿起一块面,两头抻一下放在油锅里,不用翻动,等到飘上来以后用筷子翻动,炸到金黄色捞出

地方菜健康小油条,掰开看里面的组织不错吧

9. 掰开看里面的组织不错吧

小贴士

  1. 揉面时先在手上抹一些植物油,这样防止面团沾手
菜谱创建于:2016年03月27日 13:53

应季菜肴

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