南瓜小米虾皮粥~宝宝更健康
特别是有小宝宝的更要学了，不仅可以让孩子感觉到新鲜，而且有食欲。更重要的营养也悄悄的来临！！！
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食材
- 小米 一小把
- 南瓜 一块
- 西兰花 一朵
- 虾皮 少许
- 木耳 少许
- 盐 一匙
步骤
1. 煮之前先将米泡泡，这样也就间接的将小米洗干净了。
2. 南瓜一块，切块 薄一点更好，那样容易煮熟。
3. 吓皮切碎 容易让宝宝更好的消化
5. 先煮小米约十分钟左右，然后加入南瓜 木耳 然后在煮十分钟
6. 西兰花切碎，可以更好的让宝宝咀嚼。
7. 将要出锅时放入西兰花 虾皮 盐 搅拌均匀即可！！！
小贴士
- 虾皮含钙较高，有助于宝宝成长。木耳可以润肠道，不会让宝宝便秘。西兰花最后放入 为了防止其营养流失！！！
菜谱创建于:2016年04月03日 08:34
