凉拌土豆丝
土豆又称马铃薯,富含蛋白质,营养价值高,容易消化、吸收。可炒、烧、炖、炸,食法多样,唯凉拌较少,凉拌脆嫩爽滑,清香可口。
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食材
- 土豆 1个
- 盐、酱油、醋等调味品 适量
- 香油辣油 适量
步骤
1. 土豆洗净,切成丝
2. 炒锅加水烧,加少许盐,水开后将土豆丝放入烫半分钟断生即可
3. 烫后的土豆丝立即过凉水,装人入盘内
4. 取小碗,将酱油醋香油辣油等调味品加入,搅匀后浇到盘内土豆丝上即可
5. 成了,拌拌即可品尝了
小贴士
- 土豆丝不可烫时间长,否则就不脆了
- 不吃辣可不放辣油
菜谱创建于:2016年06月20日 21:14