健康美味的南瓜粥

健康美味的南瓜粥

像我这么爱吃的人，面对这等美味又健康的东东，岂有不研究的道理？于是乎，琢磨了一下，成功的在家里做出了这道粥。它似粥非粥，更像是南方的甜品，但是就冲着货真价实、不含添加剂的这一点也值得大力推广了。另外，家里有小宝宝的家长们也可以借此来让不爱吃蔬菜的宝宝们变得膳食均衡哦，待我详细分解~~

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食材

冰糖
材料;南瓜

步骤

健康美味的南瓜粥,南瓜去皮去籽，切成小块

1. 南瓜去皮去籽，切成小块

健康美味的南瓜粥,蒸熟晾凉；<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>用热少量水花开（白糖也可，但是会腻）

2. 蒸熟晾凉；冰糖用热少量水花开（白糖也可，但是会腻）

健康美味的南瓜粥,熟南瓜掰成小块，到入冰糖水，用搅拌机打成泥

3. 熟南瓜掰成小块，到入冰糖水，用搅拌机打成泥

健康美味的南瓜粥,隔水加热一下即可（这么做主要是为了防止糊锅）

4. 隔水加热一下即可（这么做主要是为了防止糊锅）

菜谱创建于:2016年08月22日 10:34

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