清凉南瓜羹

清凉南瓜羹

夏天吃啥,吃啥,吃啥?啥也不想吃……来碗南瓜羹吧,清清凉凉,爽口,开胃,也可以放冰箱冷藏一会拿出来吃,瘦身美容又养身哦。我家宝宝一岁多点,超喜欢吃!

天天麻咪

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食材

  • 南瓜 250g
  • 少许
  • 一勺

步骤

清凉南瓜羹,摘<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>,自己种的,纯天然,更美味,更健康

1. 摘南瓜,自己种的,纯天然,更美味,更健康

清凉南瓜羹,去皮去瓤

2. 去皮去瓤

清凉南瓜羹,切丁

3. 切丁

清凉南瓜羹,油烧热,倒入南瓜丁翻炒一会,加入适量的水,放入少量的盐,喜欢甜味的朋友可以加少量冰糖不加盐

4. 油烧热,倒入南瓜丁翻炒一会,加入适量的水,放入少量的盐,喜欢甜味的朋友可以加少量冰糖不加盐

小贴士

  1. 中火煮,要随时观察火候,水干了就加水,水多了就打开盖子蒸发掉多余的水分。南瓜羹可以加盐,也可以换成冰糖,依各人口味。也可以放入冰箱冷藏,想吃就吃哦!
菜谱创建于:2016年08月25日 18:03

应季菜肴

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