南瓜羹

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物是人非°

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食材

面粉
南瓜
食用盐
食用油

步骤

南瓜羹,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 53'>南瓜</a>去皮去瓤切块

1. 将南瓜去皮去瓤切块

南瓜羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>和水搅拌成稠状加适量的盐

2. 面粉和水搅拌成稠状加适量的盐

南瓜羹,开大火，加适量的食用油，将切好的南瓜倒下去翻炒

3. 开大火，加适量的食用油，将切好的南瓜倒下去翻炒

南瓜羹,待南瓜炒到8成熟加水，水量越过南瓜即可

4. 待南瓜炒到8成熟加水，水量越过南瓜即可

南瓜羹,待水沸腾将拌好的面粉用勺子倒入锅中

5. 待水沸腾将拌好的面粉用勺子倒入锅中

南瓜羹,面粉全倒入后，将锅内的南瓜羹翻动加适量的盐，成糊状，即可出锅

6. 面粉全倒入后，将锅内的南瓜羹翻动加适量的盐，成糊状，即可出锅

小贴士

无需加味精
此南瓜羹可代替米饭！不易饿

菜谱创建于:2014年08月27日 14:14

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