芙蓉鸡块~

芙蓉鸡块~

江氏特供菜谱,皇宫御厨提供~ 味道鲜香可口,鸡肉嫩滑,养生清淡,超好吃~ 一次没吃够的我,连吃了两天~ 但是,油大,减脂不要吃~

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食材

  • 主料
  • 鸡腿肉 1只
  • 香菇干 10颗
  • 枸杞 1小把
  • 淀粉 少量
  • 调料
  • 切丝
  • 切丝
  • 切片
  • 白砂糖 少量
  • 白醋 适量
  • 料酒 适量
  • 海盐 适量
  • 黑胡椒 适量

步骤

芙蓉鸡块~,前期准备工作:至少一天一夜~

1. 前期准备工作:至少一天一夜~

芙蓉鸡块~,新鲜<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9601'>鸡腿肉</a>剔骨、切块,尽量让每小块<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9601'>鸡腿肉</a>都连一层皮,出油更嫩滑。把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切丝,蒜切片,和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9601'>鸡腿肉</a>混合,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 715'>白醋</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 801'>海盐</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134333'>黑胡椒</a>,抓匀,放入冰箱腌制至少一天一夜,我腌了一天两夜~

2. 新鲜鸡腿肉剔骨、切块,尽量让每小块鸡腿肉都连一层皮,出油更嫩滑。把切丝,蒜切片,和鸡腿肉混合,放入白砂糖料酒白醋海盐黑胡椒,抓匀,放入冰箱腌制至少一天一夜,我腌了一天两夜~

芙蓉鸡块~,选十颗小个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9576'>香菇干</a>,洗净,放碗里加水泡,加入的水至少一指节食指深。泡至少一天一夜,我泡了一天两夜。

3. 选十颗小个香菇干,洗净,放碗里加水泡,加入的水至少一指节食指深。泡至少一天一夜,我泡了一天两夜。

芙蓉鸡块~,开始制作:

4. 开始制作:

芙蓉鸡块~,把腌制一天两夜的鸡腿肉拿出来,把鸡腿肉单独夹到一个碗里,尽量不要有葱姜蒜粘在表面。

5. 把腌制一天两夜的鸡腿肉拿出来,把鸡腿肉单独夹到一个碗里,尽量不要有葱姜蒜粘在表面。

芙蓉鸡块~,在挑出来的鸡腿肉中,加入腌制碗里留下的汤汁,少量即可。

6. 在挑出来的鸡腿肉中,加入腌制碗里留下的汤汁,少量即可。

芙蓉鸡块~,倒入少量淀粉,我用的玉米淀粉。

7. 倒入少量淀粉,我用的玉米淀粉。

芙蓉鸡块~,用手抓匀。

8. 用手抓匀。

芙蓉鸡块~,让每块鸡腿肉表面都留有一层淀粉,锁住鸡腿肉的味道,但是淀粉不要太多太厚,会影响口感。

9. 让每块鸡腿肉表面都留有一层淀粉,锁住鸡腿肉的味道,但是淀粉不要太多太厚,会影响口感。

芙蓉鸡块~,煮一锅水,待水沸腾,加入鸡腿肉。

10. 煮一锅水,待水沸腾,加入鸡腿肉。

芙蓉鸡块~,加热至水第二次沸腾。

11. 加热至水第二次沸腾。

芙蓉鸡块~,准备一盆凉水,把捞出来的鸡腿肉块放入凉水中去冲涮。

12. 准备一盆凉水,把捞出来的鸡腿肉块放入凉水中去冲涮。

芙蓉鸡块~,水多过几次煮好的鸡腿肉,直到水很清澈,不浑浊即可将水澄出。

13. 水多过几次煮好的鸡腿肉,直到水很清澈,不浑浊即可将水澄出。

芙蓉鸡块~,将香菇切开,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>洗净,加入无水的鸡腿肉中。

14. 将香菇切开,枸杞洗净,加入无水的鸡腿肉中。

芙蓉鸡块~,把泡香菇干的水倒入,碗底的沉淀扔掉。

15. 把泡香菇干的水倒入,碗底的沉淀扔掉。

芙蓉鸡块~,加水,让水面比食材高一点即可。放入蒸锅中蒸,40-45分钟。

16. 加水,让水面比食材高一点即可。放入蒸锅中蒸,40-45分钟。

芙蓉鸡块~,蒸好的芙蓉鸡块,哇,诱人的汤汁~

17. 蒸好的芙蓉鸡块,哇,诱人的汤汁~

芙蓉鸡块~,蒸完之后,用勺子盛出来~

18. 蒸完之后,用勺子盛出来~

芙蓉鸡块~,放到碗里,快到碗里来~

19. 放到碗里,快到碗里来~

芙蓉鸡块~,一碗食材汤,一碗纯汤~吃一口香菇、吃一口鸡块,喝一口汤汁,那入口的感觉,鲜嫩可口多汁,太美味啦~

20. 一碗食材汤,一碗纯汤~吃一口香菇、吃一口鸡块,喝一口汤汁,那入口的感觉,鲜嫩可口多汁,太美味啦~

芙蓉鸡块~,忍不住条拍几张图,好美味。

21. 忍不住条拍几张图,好美味。

芙蓉鸡块~,超美味啊~喝起来满满的都是幸福感~

22. 超美味啊~喝起来满满的都是幸福感~

芙蓉鸡块~,快来做吧,养生美味,爸妈肯定喜欢,回家给爸妈做起来~技能快来get~

23. 快来做吧,养生美味,爸妈肯定喜欢,回家给爸妈做起来~技能快来get~

芙蓉鸡块~,想了解更多食谱就来关注我的公众号吧,一起开启美食之旅~

24. 想了解更多食谱就来关注我的公众号吧,一起开启美食之旅~

小贴士

  1. 1.鸡腿肉一定要保证腌制时间,至少一天一夜。让鸡腿肉能够充分吸收调料味。
  2. 2.煮鸡腿肉时时间切忌太长,不然肉质会变老,影响口感。
  3. 3.蒸锅在蒸的时候不要开盖放气,到时间再拔电开盖。
菜谱创建于:2016年09月21日 13:19

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