虾酱秋葵
秋葵适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用，特别是青壮年、运动员、护肤女士、男士更应该多吃。虾酱是一种储藏发酵食品，在储藏期间，蛋白质会分解成氨基酸，使之具有独特的清香，滋味鲜美，回味无穷。今天和朋友们一起分享一下这款虾酱秋葵。
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食材
- 秋葵 400克
- 蒜 适量
- 姜 适量
- 葱 适量
- 虾酱 适量
- 橄榄油 适量
步骤
小贴士
- 虾酱是咸的应该控制适量，以免太咸。秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多
菜谱创建于:2016年09月22日 19:15
