养生粥

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李较瘦

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食材

  • 红豆
  • 薏仁米
  • 黑米
  • 麦仁
  • 大黄米
  • 红枣

步骤

养生粥,前一夜把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>泡好

1. 前一夜把红豆泡好

养生粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5230'>薏仁米</a>  <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 496'>黑米</a>  麦仁 淘洗干净

2. 薏仁米 黑米 麦仁 淘洗干净

养生粥,加两颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>

3. 加两颗红枣

养生粥,红豆  薏仁米  黑米  麦仁  红枣  一起入锅。中火煮五分钟,换小火煮,至轻微煮开花

4. 红豆 薏仁米 黑米 麦仁 红枣 一起入锅。中火煮五分钟,换小火煮,至轻微煮开花

养生粥,再倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8846'>大黄米</a>,小火煮三分钟,关火,焖五分钟

5. 再倒入大黄米,小火煮三分钟,关火,焖五分钟

养生粥,一碗养生粥就做好啦!

6. 一碗养生粥就做好啦!

菜谱创建于:2016年10月22日 09:42

应季菜肴

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