养生粥

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李较瘦

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食材

红豆
薏仁米
黑米
麦仁
大黄米
红枣

步骤

养生粥,前一夜把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>泡好

1. 前一夜把红豆泡好

养生粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5230'>薏仁米</a> <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 496'>黑米</a> 麦仁淘洗干净

2. 薏仁米黑米麦仁淘洗干净

养生粥,加两颗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>

3. 加两颗红枣

养生粥,红豆薏仁米黑米麦仁红枣一起入锅。中火煮五分钟，换小火煮，至轻微煮开花

4. 红豆薏仁米黑米麦仁红枣一起入锅。中火煮五分钟，换小火煮，至轻微煮开花

养生粥,再倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 8846'>大黄米</a>，小火煮三分钟，关火，焖五分钟

5. 再倒入大黄米，小火煮三分钟，关火，焖五分钟

养生粥,一碗养生粥就做好啦！

6. 一碗养生粥就做好啦！

菜谱创建于:2016年10月22日 09:42

应季菜肴

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