快煮小米养生粥

快煮小米养生粥

高压锅快压！压力锅冒气时，我不敢照相抱歉。我的分量很多，人少可以减半。我煮出来有一锅哟！

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食材

小米两碗（小碗）
莲子一把
红枣一把
枸杞一把
薏米一把
花生一把
红糖 4块（小）

步骤

快煮小米养生粥,洗净所有材料，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 494'>薏米</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>与这些材料比例为1比1。加水放入高压锅里。

1. 洗净所有材料，小米，红枣，枸杞，薏米，花生，莲子。小米与这些材料比例为1比1。加水放入高压锅里。

快煮小米养生粥,大火煮到出气，转小火。10分钟左右，开锅放<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>，3分钟左右！开锅。提示喜欢甜可增加。

2. 大火煮到出气，转小火。10分钟左右，开锅放红糖，3分钟左右！开锅。提示喜欢甜可增加。

快煮小米养生粥,放凉出锅！搅拌均匀。

3. 放凉出锅！搅拌均匀。

快煮小米养生粥,放碗里！完成。可以喝啦。提示：放冰箱冷藏更好吃！

4. 放碗里！完成。可以喝啦。提示：放冰箱冷藏更好吃！

小贴士

昨天没泡材料，今天才用压力锅，红糖可用更具喜好放！冰饮更好吃。这个要多加水哟！开压力锅的时候我是关火的，我怕压力过大。我有点怕这个！

菜谱创建于:2016年07月06日 09:51

应季菜肴

鸿运当頭#四喜丸子#(创建于28/元~2017)

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