宝宝蒸鱼糕
【优优妈妈辅食分享】宝宝蒸鱼糕：白色的鱼肉、绿色的菠菜颗粒面，黄色的蛋黄皮、橘色的胡萝卜，色彩的反差，加入海苔黑芝麻粉调味，对视觉和食欲也是极大的冲击哦。龙利鱼，益智补脑让宝宝越吃越聪明，富含优质蛋白，富含DHA，促进宝宝大脑和视力发育！而且鱼肉比其他肉类更好消化吸收，让宝宝肠胃没负担。
4 菜谱
182 粉丝
21 关注
食材
- 龙利鱼 1块
- 胡萝卜 1根
- 鸡蛋 2枚
- 菠菜颗粒面 适量
- 淀粉 适量
步骤
1. 把食材洗净备用
3. 龙利鱼切片放进研磨杯里，加入1个蛋清，淀粉适量，搅拌成泥状
4. 菠菜颗粒面煮5成熟备用。鱼泥倒进碗里搅拌上劲
5. 胡萝卜碎和颗粒面倒进鱼泥里拌匀
6. 上锅蒸8分钟
7. 再刷上蛋液
8. 再蒸4分钟
9. 细腻软糯的蒸鱼糕
菜谱创建于:2016年12月02日 12:56
