≈青椒土豆片≈#健康美颜餐#

≈青椒土豆片≈#健康美颜餐#

土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

约等于997公里

+关注

362 菜谱

65653 粉丝

36 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 土豆 一颗
  • 青椒 两颗
  • 大蒜 几瓣
  • 盐 一小勺
  • 鸡精 一小撮
  • 生抽 一小勺

步骤

≈青椒土豆片≈#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>切片，在水中浸泡一会儿

1. 土豆切片，在水中浸泡一会儿

≈青椒土豆片≈#健康美颜餐#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 61'>青椒</a>切片

2. 青椒切片

≈青椒土豆片≈#健康美颜餐#,锅内倒入适量的油，把土豆片沥干水分后，倒入锅中翻炒

3. 锅内倒入适量的油，把土豆片沥干水分后，倒入锅中翻炒

≈青椒土豆片≈#健康美颜餐#,接着放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>，青椒翻炒，再放入盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>调味

4. 接着放入大蒜，青椒翻炒，再放入盐，鸡精，生抽调味

≈青椒土豆片≈#健康美颜餐#,翻炒均匀即可出锅

5. 翻炒均匀即可出锅

菜谱创建于:2016年04月21日 15:01
莲肉的做法
鱼肉的做法
美容养颜的做法
饼干的做法

应季菜肴

野菜疙瘩 野菜疙瘩 西兰花肉松饭团 西兰花肉松饭团 糟菜炒甜笋 糟菜炒甜笋 茉莉花茶曲奇 清新解郁 茉莉花茶曲奇 清新解郁
  • 相关推荐
  • 问答
  • 头条
  • 图片
保存到手机 看其他做法
关注公众号 关注公众号
关注百家号 关注百家号
    网上厨房
    www.ecook.cn
. 好用的美食菜谱

网上厨房，中文美食菜谱分享网站
3,100,000在线菜谱，32,000,000用户创建
每天都有新分享

@2019（ecook.cn),All Rights Reserved . 浙ICP备11040661号-1 . 浙公网安备33010602002117号