“辣炒油麦菜”绅士私房菜

“辣炒油麦菜”绅士私房菜

今天为大家带来这道辣炒油麦菜,油麦菜具有清热,凉血,解读,清燥润肺等功效,是一种低热量,高营养的蔬菜😊。

105 菜谱

1428 粉丝

38 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 油麦菜 俩颗
  • 朝天椒 少量
  • 盐 味精 少量
  • 耗油 5克
  • 葱 姜 少量

步骤

“辣炒油麦菜”绅士私房菜,首先<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 155'>油麦菜</a>切三段洗净控干水分。

1. 首先油麦菜切三段洗净控干水分。

“辣炒油麦菜”绅士私房菜,准备好朝天椒,葱,姜片

2. 准备好朝天椒,葱,姜片

“辣炒油麦菜”绅士私房菜,热锅烧少许油大火爆香配料加入耗油5克提鲜。

3. 热锅烧少许油大火爆香配料加入耗油5克提鲜。

“辣炒油麦菜”绅士私房菜,放入油麦菜大火翻炒至断生加入少量盐 ,味精调味后即可出锅。

4. 放入油麦菜大火翻炒至断生加入少量盐 ,味精调味后即可出锅。

“辣炒油麦菜”绅士私房菜,出锅喽😊,清热解毒,辣味适中的一道非常简单营养的家常菜喜欢吗?喜欢的朋友关注我😁。

5. 出锅喽😊,清热解毒,辣味适中的一道非常简单营养的家常菜喜欢吗?喜欢的朋友关注我😁。

菜谱创建于:2016年12月15日 12:04

应季菜肴

保存到手机 看其他做法