红薯苹果牛奶饮
最爱的就是这款蔬果汁了，当红薯撞上苹果，味道更是香甜可口。苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。而红薯富含膳食纤维，可帮助排便，预防便秘和肥胖；牛奶呢富含蛋白质，可增强免疫力，一般大多数人都可以 食用，特别适宜婴幼儿，不喜欢吃蔬果的小屁孩和中老年人食用。
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食材
- 红薯 1根
- 苹果 半个
- 牛奶 200毫升
步骤
1. 食材准备好；
3. 将以上食材倒入破壁料理杯中；
4. 选择蔬果键，用破壁料理机搅打均匀；
5. 只需要等待1分半钟，打好之后，机器自动停；
6. 好啦，大功告成，慢慢享用！
菜谱创建于:2016年12月29日 13:57
