#改善便秘食谱#苹果红薯羹
初添辅食的宝宝，很多都会出现大便干燥的情况，可以试试这道辅食哦
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食材
- 红薯 155克
- 苹果 140克（实用15克）
步骤
2. 红薯洗净去皮
3. 将红薯切成长条状态
4. 再改刀切成丁
5. 苹果取1/8个
6. 去皮，去籽后净重15克
7. 苹果切成小块
8. 红薯倒入锅中
9. 再倒入苹果
10. 加入适量清水没过食材煮开后煮8分钟，不用加盖
11. 煮熟的苹果和红薯连同汤水一同倒入辅食机
12. 将红薯苹果打成泥糊状
13. 装碗喽，特别滑
14. 撒上牡蛎黑芝麻粉提味即可，特别的好粗
小贴士
- 苹果经过水煮后会酸，所以少量提味即可
菜谱创建于:2018年01月21日 16:29
