紫薯红豆薏仁粥

紫薯红豆薏仁粥

排水轻甜的滋补佳品

昵称608547

昵称608547

+关注

1 菜谱

72 粉丝

1 关注

APP中收藏菜谱

食材

紫薯一个
红豆一把
薏仁一把
冰糖适量

步骤

紫薯红豆薏仁粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2643'>紫薯</a>洗净去皮切块

1. 紫薯洗净去皮切块

紫薯红豆薏仁粥,紫薯块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3634'>薏仁</a>加一大锅水泡一天

2. 紫薯块，红豆，薏仁加一大锅水泡一天

紫薯红豆薏仁粥,用电饭煲慢熬至豆软，可适量加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>调味

3. 用电饭煲慢熬至豆软，可适量加冰糖调味

小贴士

豆类一定要多泡才易熟，有电压力锅高压压熟更节约时间
此粥不能加米，否则会失去排水的功效，因为米为湿型，会释放水

菜谱创建于:2013年04月08日 12:54

应季菜肴

汤品#红豆莲子百合红小枣银耳羹#(创建9/11~2017)

汤品#红豆莲子百合红小枣银耳羹#(创建9/11~2017)

年年有余滋补牛肝菌鱼头汤

年年有余滋补牛肝菌鱼头汤

糯米晶糕

海带萝卜羊排汤

海带萝卜羊排汤

相关推荐
问答
头条
图片

保存到手机