虎皮核桃仁
核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是一种健脑益智的美味果品，孕早期妇女多食有利于孕早期胎儿神经系统的发育
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食材
- 核桃仁 适量
- 糖 适量
- 水 适量
- 蜂蜜(可加可不加) 适量
- 白芝麻 适量
步骤
2. 过水后的核桃仁控干水！
3. 锅里加入水，水的量没过核桃仁就可以，不需要太多哦，然后我是加了点蜂蜜，如果家里没有可以不用加的，口味没有太大区别
5. 大火将水烧开，然后不停的用筷子搅拌，开锅后会出现很多泡泡！
6. 继续搅拌，有没有发现水在慢慢变黄！
7. 大约十分钟的样子，就变成深黄色，这个时候赶紧倒入核桃，这部要注意，别将糖浆熬过了！
8. 倒进去核桃仁不停搅拌，其实拔丝山药，拔丝地瓜都可以这样做！
9. 然后抓吧白芝麻放进去！没有的可以不放！
10. 可以出锅了，超香！
小贴士
- 核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素，维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等，是一种健脑益智的美味果品，孕早期妇女多食有利于孕早期胎儿神经系统的发育
菜谱创建于:2017年01月18日 18:25
