「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤

过节贴了好多肉 还是该喝点简单刮油的汤最舒服

jojolau

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食材

  • 土豆 两个
  • 番茄 1-2个
  • 甜玉米 一根
  • 胡萝卜 一根
  • 白胡椒 盐 食用油 少许

步骤

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,准备蔬菜 洗净

1. 准备蔬菜 洗净

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮切片，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>去皮切块，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 59'>番茄</a>去蒂切块，玉米切块。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 23'>土豆</a>先准备好，因为最好泡水去除多余淀粉。

2. 胡萝卜去皮切片，土豆去皮切块，番茄去蒂切块，玉米切块。土豆先准备好，因为最好泡水去除多余淀粉。

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,锅内倒入少许油 除了玉米 其他蔬菜炒香

3. 锅内倒入少许油 除了玉米 其他蔬菜炒香

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,香味出来 即可关火

4. 香味出来 即可关火

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,倒入高压锅（用煮汤锅也可以）加入玉米 水漫过蔬菜即可 也可以多放些

5. 倒入高压锅（用煮汤锅也可以）加入玉米 水漫过蔬菜即可 也可以多放些

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,高压锅选择养生汤档 就可以做别的事了

6. 高压锅选择养生汤档 就可以做别的事了

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,煮好后锅内加入白胡椒和盐即可

7. 煮好后锅内加入白胡椒和盐即可

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,完成啦！番茄已化到汤里，土豆也粉了口感非常好，养胃不长胖

8. 完成啦！番茄已化到汤里，土豆也粉了口感非常好，养胃不长胖

「吃货久久」好喝不长胖的四蔬汤,懒人版四蔬汤完成！

9. 懒人版四蔬汤完成！

菜谱创建于:2017年02月11日 21:32
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