自制酸奶:更美味、更健康!

自制酸奶:更美味、更健康!

平时在超市购买的酸奶,添加剂很多,而且不新鲜、所含益生菌也大部分死亡; 自己做酸奶,安全无添加,而且能吃到当日新鲜的、富含益生菌!

酸奶DIY

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食材

  • 纯牛奶 500ml
  • 白砂糖 25g
  • 酸奶发酵剂 1小袋
  • 家用酸奶机 1台

步骤

自制酸奶:更美味、更健康!,准备500ml的全脂<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13431'>纯牛奶</a>(一定要使用<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13431'>纯牛奶</a>,不可以用含添加剂的牛奶,如早餐奶、核桃奶等)

1. 准备500ml的全脂纯牛奶(一定要使用纯牛奶,不可以用含添加剂的牛奶,如早餐奶、核桃奶等)

自制酸奶:更美味、更健康!,将酸奶机的内胆用开水烫洗

2. 将酸奶机的内胆用开水烫洗

自制酸奶:更美味、更健康!,晾干后,将牛奶倒入,放入25g<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 869'>白砂糖</a>(可根据个人口味进行调整)

3. 晾干后,将牛奶倒入,放入25g白砂糖(可根据个人口味进行调整)

自制酸奶:更美味、更健康!,根据牛奶用量,加入1袋<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 80110'>酸奶发酵剂</a>,使用干净的筷子搅拌均匀、溶化

4. 根据牛奶用量,加入1袋酸奶发酵剂,使用干净的筷子搅拌均匀、溶化

自制酸奶:更美味、更健康!,将内胆放入酸奶机,盖上盖子,通电发酵8-10小时

5. 将内胆放入酸奶机,盖上盖子,通电发酵8-10小时

自制酸奶:更美味、更健康!,酸奶凝固后,就可以享受美味啦!(如果将做好的酸奶放入冰箱冷藏12小时,酸奶的凝固及口感会更好!)

6. 酸奶凝固后,就可以享受美味啦!(如果将做好的酸奶放入冰箱冷藏12小时,酸奶的凝固及口感会更好!)

自制酸奶:更美味、更健康!,可在做好的酸奶上,放些蜂蜜、水果等,想放什么都可以!

7. 可在做好的酸奶上,放些蜂蜜、水果等,想放什么都可以!

小贴士

  1. 品质好的牛奶 + 品质好的酸奶发酵粉,做出极品的酸奶!
菜谱创建于:2017年02月17日 11:37

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