自制健康营养的酸奶

自制健康营养的酸奶

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食材

  • 原味酸奶 100ml
  • 鲜牛奶 500ml
  • 细砂糖 适量
  • 麦片圈 适量
  • 可可粉 适量

步骤

自制健康营养的酸奶,做法:酸奶在室温中放置2-3小时,使酸奶中的乳酸菌恢复活性;

1. 做法:酸奶在室温中放置2-3小时,使酸奶中的乳酸菌恢复活性;

自制健康营养的酸奶,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 13432'>鲜牛奶</a>倒入小奶锅内;

2. 鲜牛奶倒入小奶锅内;

自制健康营养的酸奶,在鲜牛奶中加适量的细砂糖;

3. 在鲜牛奶中加适量的细砂糖;

自制健康营养的酸奶,牛奶煮沸杀菌后迅速冷却到40度左右;

4. 牛奶煮沸杀菌后迅速冷却到40度左右;

自制健康营养的酸奶,再把牛奶倒入装酸奶的容器内,搅拌均匀;

5. 再把牛奶倒入装酸奶的容器内,搅拌均匀;

自制健康营养的酸奶,包上保鲜膜密封好;

6. 包上保鲜膜密封好;

自制健康营养的酸奶,电饭锅里加点水,把容器放入;

7. 电饭锅里加点水,把容器放入;

自制健康营养的酸奶,电饭锅选择“酸奶”功能键,8小时后酸奶就完成了。最好晚上做,白天就可以吃的自己做的新鲜酸奶了!

8. 电饭锅选择“酸奶”功能键,8小时后酸奶就完成了。最好晚上做,白天就可以吃的自己做的新鲜酸奶了!

自制健康营养的酸奶,吃的时候可以撒点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 920'>可可粉</a>,再放一点麦片圈(材料可以根据自己喜好随意放)!

9. 吃的时候可以撒点可可粉,再放一点麦片圈(材料可以根据自己喜好随意放)!

自制健康营养的酸奶,成品图!

10. 成品图!

菜谱创建于:2019年06月21日 08:22

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