香嫩滑爽豆腐脑

香嫩滑爽豆腐脑

豆腐脑营养丰富,含有铁,钙,磷,镁等人体必需的多种微量元素,丰富的植物蛋白,不管吃甜还是吃咸,豆腐脑最大的特点是细嫩,想到这里都流口水了,

阿娟

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食材

  • 黄豆 110克
  • 凉水 900Ml
  • 内脂 两克
  • 温水 10Ml
  • 泡菜萝卜和红萝卜 各半个
  • 花生末 一小碗
  • 油泼辣子 少许
  • 生抽加桂皮八角等香料熬汁 一小碗

步骤

香嫩滑爽豆腐脑,110克<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3603'>黄豆</a>用凉水泡8-12个小时,泡到豆子表面光华

1. 110克黄豆用凉水泡8-12个小时,泡到豆子表面光华

香嫩滑爽豆腐脑,准备好900ml的水

2. 准备好900ml的水

香嫩滑爽豆腐脑,把泡好的豆子加900ml的水用榨汁机分次加入打出豆浆。

3. 把泡好的豆子加900ml的水用榨汁机分次加入打出豆浆。

香嫩滑爽豆腐脑,用过滤布把豆浆过滤一遍

4. 用过滤布把豆浆过滤一遍

香嫩滑爽豆腐脑,用电压力锅,压3分钟,关电放凉85-90度

5. 用电压力锅,压3分钟,关电放凉85-90度

香嫩滑爽豆腐脑,用10Ml温水+两克内脂搅拌均匀备用

6. 用10Ml温水+两克内脂搅拌均匀备用

香嫩滑爽豆腐脑,搅拌好的内脂倒入凉好的豆浆内搅拌均匀盖好盖子焖10分钟

7. 搅拌好的内脂倒入凉好的豆浆内搅拌均匀盖好盖子焖10分钟

香嫩滑爽豆腐脑,看滑嫩爽口的豆腐脑好了。

8. 看滑嫩爽口的豆腐脑好了。

香嫩滑爽豆腐脑,泡萝卜切碎备用

9. 泡萝卜切碎备用

香嫩滑爽豆腐脑,备好熬的生抽,小菜,花生碎和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6496'>油泼辣子</a>

10. 备好熬的生抽,小菜,花生碎和油泼辣子

香嫩滑爽豆腐脑,盛一碗豆腐脑

11. 盛一碗豆腐脑

香嫩滑爽豆腐脑,加入各种料,一碗香嫩滑口的豆腐脑开吃了

12. 加入各种料,一碗香嫩滑口的豆腐脑开吃了

小贴士

  1. 调豆腐脑的料可根据自己的口味随意加
菜谱创建于:2017年03月03日 19:17

应季菜肴

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