桂圆枸杞鸽子汤

桂圆枸杞鸽子汤

最近很流行这句话:“女人要对自己好一点!”可我总觉得,家里人也应该个个都好,要不然,女人再怎么洒脱,也没法对自己好点的,不如这好一点平均给家里人,那么,大家都皆大欢喜,一起乐享天伦之乐啦。自私,是幸福生活的最大天敌。就像这道桂圆枸杞鸽子汤,如果不用桂圆枸杞一起煲,那么,汤汁的味道也就不够香郁可口啦。这道桂圆枸杞鸽子汤具有补肝壮肾、益气补血、生津止渴的功效。

耕心

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食材

  • 鸽子 一只
  • 桂圆 30g
  • 枸杞 30g

步骤

桂圆枸杞鸽子汤,食材图

1. 食材图

桂圆枸杞鸽子汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>用清水洗净。

2. 枸杞桂圆用清水洗净。

桂圆枸杞鸽子汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 22'>鸽子</a>择洗干净,焯烫一下。

3. 鸽子择洗干净,焯烫一下。

桂圆枸杞鸽子汤,全部食材放入隔水炖锅内胆里。

4. 全部食材放入隔水炖锅内胆里。

桂圆枸杞鸽子汤,一次性加足适量的清水。

5. 一次性加足适量的清水。

桂圆枸杞鸽子汤,盖锅盖。

6. 盖锅盖。

桂圆枸杞鸽子汤,盖外盖。

7. 盖外盖。

桂圆枸杞鸽子汤,通电,选择【快炖】功能键,时间为3小时。

8. 通电,选择【快炖】功能键,时间为3小时。

桂圆枸杞鸽子汤,时间到,断电,盛出享用。

9. 时间到,断电,盛出享用。

小贴士

  1. 经期期间不宜食用。
菜谱创建于:2017年04月06日 06:31

应季菜肴

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