当归红枣桂圆枸杞炖蛋

当归红枣桂圆枸杞炖蛋

当归,是女性最常见的补血药,素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚,面色萎黄,月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。 红枣能健脾和胃,益气补血,为安中益气的良药,适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。 这是一道特别适合女性调经的甜汤,我每个月都会喝上4、5次,养出由内而外的美 例假期间不要食用哦

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食材

  • 当归片 5到10克
  • 鸡蛋 2个
  • 红枣 8个
  • 桂圆 10粒
  • 枸杞 5克
  • 黑糖 适量

步骤

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,准备好材料

1. 准备好材料

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 145299'>当归片</a>冲洗一下,放入锅里加入清水

2. 当归片冲洗一下,放入锅里加入清水

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>去核切块

3. 红枣去核切块

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,一起放入锅里泡30分钟

4. 一起放入锅里泡30分钟

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>冲洗干净放入锅里,中小火煮12分钟

5. 鸡蛋冲洗干净放入锅里,中小火煮12分钟

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,捞出鸡蛋

6. 捞出鸡蛋

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>干

7. 放入桂圆

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,捞出的鸡蛋剥去外壳,用刀在蛋身划几刀,再次放入锅里

8. 捞出的鸡蛋剥去外壳,用刀在蛋身划几刀,再次放入锅里

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>

9. 加入枸杞

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,煮20分钟

10. 煮20分钟

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,按照个人口味加入黑糖

11. 按照个人口味加入黑糖

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,再煮10分钟就可以了

12. 再煮10分钟就可以了

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,趁热喝一碗,全身都暖暖的

13. 趁热喝一碗,全身都暖暖的

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,我这里是两次的量,剩下的凉透后放入冰箱冷藏,第二天拿出来加热一下就能喝了

14. 我这里是两次的量,剩下的凉透后放入冰箱冷藏,第二天拿出来加热一下就能喝了

当归红枣桂圆枸杞炖蛋,女人不可缺少的好糖水哦

15. 女人不可缺少的好糖水哦

菜谱创建于:2018年08月15日 12:20

应季菜肴

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