当归红枣桂圆枸杞炖蛋
当归，是女性最常见的补血药，素有“妇科圣药”之誉。对于女性血虚，面色萎黄，月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用。 红枣能健脾和胃，益气补血，为安中益气的良药，适宜于脾胃虚弱、气血两亏、贫血萎黄、疲倦无力、产后虚弱、心慌失眠者食用。 这是一道特别适合女性调经的甜汤，我每个月都会喝上4、5次，养出由内而外的美 例假期间不要食用哦
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食材
- 当归片 5到10克
- 鸡蛋 2个
- 红枣 8个
- 桂圆 10粒
- 枸杞 5克
- 黑糖 适量
步骤
1. 准备好材料
2. 当归片冲洗一下，放入锅里加入清水
3. 红枣去核切块
4. 一起放入锅里泡30分钟
5. 鸡蛋冲洗干净放入锅里，中小火煮12分钟
6. 捞出鸡蛋
7. 放入桂圆干
8. 捞出的鸡蛋剥去外壳，用刀在蛋身划几刀，再次放入锅里
9. 加入枸杞
10. 煮20分钟
11. 按照个人口味加入黑糖
12. 再煮10分钟就可以了
13. 趁热喝一碗，全身都暖暖的
14. 我这里是两次的量，剩下的凉透后放入冰箱冷藏，第二天拿出来加热一下就能喝了
15. 女人不可缺少的好糖水哦
菜谱创建于:2018年08月15日 12:20
