菜花胡萝卜汁

菜花胡萝卜汁

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食材

  • 菜花 150g
  • 胡萝卜 150g
  • 柠檬 30g
  • 蜂蜜 适量
  • 饮用水 250毫升

步骤

菜花胡萝卜汁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 63'>菜花</a>洗净，放到锅里稍戳一下水，用凉开水过凉捞出。

1. 菜花洗净，放到锅里稍戳一下水，用凉开水过凉捞出。

菜花胡萝卜汁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净去皮切片或是块状。

2. 胡萝卜洗净去皮切片或是块状。

菜花胡萝卜汁,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 595'>柠檬</a>洗净去皮切片。

3. 柠檬洗净去皮切片。

菜花胡萝卜汁,将准备好的菜花，胡萝卜依次倒入惠尔宝调理杯内。

4. 将准备好的菜花，胡萝卜依次倒入惠尔宝调理杯内。

菜花胡萝卜汁,加入柠檬和适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>和饮用水扣紧杯盖。

5. 加入柠檬和适量的蜂蜜和饮用水扣紧杯盖。

菜花胡萝卜汁,启动电源开/关，选择“蔬果汁”键。

6. 启动电源开/关，选择“蔬果汁”键。

小贴士

  1. 此款果蔬汁含有丰富的花青素和胡萝卜素，可有效抗衰老，预防DNA突变，防癌抗癌。
菜谱创建于:2017年05月15日 17:22
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