红薯奶酪焗蛋
烤红薯恐怕没人不爱吃吧?再加上鸡蛋,奶酪,培根和香葱呢?有没有烤箱都能做的快手早餐。如果没有烤箱,用微波炉三五分钟就可以将红薯烤熟,再打进鸡蛋、铺上培根和奶酪,分分钟搞定。如果有烤箱,时间又充裕的话,可以先把红薯用烤箱烤到七八成熟,同样打入鸡蛋,普培根和奶酪,再烤一会儿就可以啦。个人感觉用烤箱的话,能把红薯油烤出来,香香糯糯的更好吃。
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食材
- 红薯 1个
- 鸡蛋 1个
- 奶酪(马苏里拉或切达均可) 15克
- 火腿或培根 1片
- 葱花儿 少许
- 黑胡椒粉 少许
步骤
1. 选腹部稍鼓的红薯洗净,将两头稍微掰掉一点点,放入盘中,加少许水,入微波炉高火两分钟,翻面,再高火两分钟,捏捏表面,感觉内芯稍软即可。
2. 用刀横向,在顶部三分之一处切开。
3. 用勺子挖出红薯肉,挖出一个坑,不要弄破表皮。
4. 将一个鸡蛋打进坑里,用牙签扎破蛋黄表面的膜,让蛋黄流出来。同时将培根和少许切达奶酪切小丁。
5. 洒一小部分奶酪和培根在鸡蛋上。
6. 入预热好的烤箱上层,180度,上下火,烤5分钟左右。
7. 从烤箱中取出,表面基本凝固,用手按一下蛋黄,有稍许流动的感觉,这样正好。
8. 将挖出的红薯肉撒一些在上面,将剩余的培根和奶酪丁洒好,刮成薄片的黄油也放好,再入烤箱180度,单开上火,3-5分钟,将培根烤熟,奶酪烤化即可
9. 最后一步出炉前,洒少许香葱和黑胡椒粉,提味增香更好吃。
10. 烤的时间和温度,要根据不同烤箱实际炉温增减。视蛋黄的成熟程度,喜欢吃溏心蛋的,可酌情减少时间或降低温度。如果是给孩子吃的,蛋黄最好烤到全熟。
11. 将蛋黄的膜扎破,是为了烤的时候不会鼓起爆裂。
12. 将红薯两头稍去掉一点,露出肉的部分,这样加热的时候,内部的热气可以透出,不会撑破表皮,迸溅得到处都是。