沙茶炒菜花

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食材

  • 菜花 300克
  • 红辣椒 适量
  • 沙茶酱 1茶匙
  • 酱油 10ml
  • 蒜头 几个
  • 虾米 10克

步骤

沙茶炒菜花,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 63'>菜花</a>切小块焯水

1. 菜花切小块焯水

沙茶炒菜花,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 289'>虾米</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>

2. 准备虾米和蒜头

沙茶炒菜花,菜花倒出沥水

3. 菜花倒出沥水

沙茶炒菜花,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86663'>红辣椒</a>和花椒

4. 准备红辣椒和花椒

沙茶炒菜花,沙茶和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>拌匀

5. 沙茶和酱油拌匀

沙茶炒菜花,蒜头、虾米、红辣椒下油锅爆香

6. 蒜头、虾米、红辣椒下油锅爆香

沙茶炒菜花,加入菜花翻炒

7. 加入菜花翻炒

沙茶炒菜花,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 787'>沙茶酱</a>炒至菜花全沾上酱即可

8. 加入沙茶酱炒至菜花全沾上酱即可

沙茶炒菜花,完成

9. 完成

沙茶炒菜花,好吃

10. 好吃

菜谱创建于:2017年06月15日 20:27
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